2021公務(wù)員327聯(lián)考考前小貼士：考場(chǎng)應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的四條建議

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2021公務(wù)員聯(lián)考即將到來(lái)，各位考生們即將要經(jīng)歷一場(chǎng)人生的大戰(zhàn)，但不乏會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)情況，會(huì)有哪些情況的出現(xiàn)，又該如何防患于未然，或者應(yīng)急處突呢?華圖教育為您整理了以下內(nèi)容：

1、感冒、體溫高

疫情期間，測(cè)溫掃碼已成常態(tài)，體溫高可能會(huì)無(wú)法參加考試;感冒的癥狀太過(guò)嚴(yán)重，也可能會(huì)讓轉(zhuǎn)換單獨(dú)的考場(chǎng)，加之身體不適，會(huì)嚴(yán)重影響考試正常發(fā)揮。

建議：在考前一周內(nèi)一定要保證不能忽冷忽熱。如果真的感冒或發(fā)燒了，要及時(shí)就醫(yī)，藥物盡量選擇不易犯困的中成藥物，避免自己考試時(shí)因藥力作用犯困。

2、女生遇到“親戚”

女生在考試時(shí)“親戚”來(lái)了是正常的生理現(xiàn)象，但遇上考試會(huì)讓人措手不及或者慌張起來(lái)，部分女生會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)影響考試發(fā)揮。

建議：做好充分的準(zhǔn)備�？记巴扑阕约旱纳�理周期，提前備考所需物品，帶好衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，有痛經(jīng)史的還要帶著止痛藥，最好在考試之前遵醫(yī)囑服用，緩解當(dāng)天考試疼痛;如果考試中間感到不適，不要覺(jué)得害羞，可尋求老師幫助。

3、考試中想上廁所

考試期間想上廁所的情況每次考試幾乎都會(huì)有，一方面是飲食上不注意，另一方面就是大型考試過(guò)于緊張，有考生會(huì)因?yàn)楠q豫不決、怕麻煩、怕耽誤時(shí)間等出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，影響答題思路。

建議：考試時(shí)間較長(zhǎng)，在考試前要放松心態(tài)，平常對(duì)待，可聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，另外要盡量不要喝水，要忌生冷，并提前上廁所;但若在考試中，則要按照考場(chǎng)規(guī)則舉手示意監(jiān)考官，方可上廁所，一般會(huì)有監(jiān)考官陪同。

4、中午無(wú)法午休

保證睡眠狀況是一場(chǎng)考試取得勝利的關(guān)鍵，中午空閑時(shí)間確實(shí)較長(zhǎng)，或遇下雨天會(huì)造成很多不便，影響考試心情。

建議:盡量在準(zhǔn)考證可查的當(dāng)天及時(shí)定好附近的賓館，以備休息;若住處太遠(yuǎn)則可選擇一個(gè)安靜的地方適當(dāng)調(diào)整一下，例如咖啡館等，或者考場(chǎng)的食堂也可以成為歇腳的地方，加上一副耳機(jī)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

祝君幸運(yùn)，愿君成功，祝君無(wú)事絆心弦，愿君所念皆如愿!

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